Корректоры осанки: понятие, принцип действия и правила применения

Корректоры осанки — это ортопедические изделия, предназначенные для поддержания спины и плечевого пояса в анатомически правильном положении. Их основная задача — профилактика и коррекция нарушений осанки, а также снижение нагрузки на позвоночник и мышцы спины при длительном пребывании в статичных позах, например, при сидячей работе. Современные корректоры осанки не подведут ваши основные ожидания. Рассмотрим особенности ортопедических изделий подробнее.

Виды и принцип действия

Есть несколько разновидностей корректоров осанки. Среди характеристик вариантов:

1. Реклинаторы. Это простые устройства, представляющие собой эластичные ленты. Они отводят плеи назад и сводят лопатки, формируя привычку держать спину прямо. Устройства хорошо подходят детям и подросткам.
2. Грудные и грудопоясничные корректоры. Они охватывают большую часть спины, обеспечивают поддержку грудного и поясничного отделов позвоночника. Устройства используются при более серьезных нарушениях осанки.
3. Корсетные корректоры. Это изделия с жесткими или полужесткими вставками. Они используются при серьезных деформациях позвоночника или в период реабилитации после травм и операций.
4. Электронные корректоры. Современные устройства, которые напоминают пользователю выпрямиться при попытке сутулиться. На практике используются вибрации и датчики.

Вам стоит подобрать тот вид корректора осанки, который соответствует конкретным потребностям. Ознакомьтесь с характеристиками каждого варианта, поскольку это предотвратит ошибки.

Показания к применению

Корректоры осанки назначают при:

• сколиозе, кифозе, сутулости и прочих искривлениях позвоночника (первая и вторая степень);
• спондилезе, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах;
• реабилитации после травм или перенесенных на позвоночнике операций.

Также такие устройства рекомендованы людям с сидячей работой. Они станут прекрасной профилактикой нарушений осанки и связанных с проблемой болей в спине.

Применение и эффективность

Корректор осанки фиксирует спину в правильном положении, снижая нагрузку на позвоночник и межпозвоночные диски, расслабляя перенапряженные мышцы и возвращая им тонус. При регулярном использовании формируется мышечная память. Даже после снятия изделия человек стремится сохранять правильную осанку.

Рекомендуется носить корректор (например, Торос) не более получаса 3–5 раз в день, чтобы не допустить привыкания мышц к внешней поддержке и их ослабления. Оптимальная продолжительность и режим использования определяются врачом в зависимости от индивидуальных особенностей и диагноза!